又到星期六晚上，你盯着手机屏幕，感觉时间像凝固了一样。明明是一周最该放松的时刻，却莫名感到焦虑和空虚——“难道又要刷剧到半夜，然后带着浪费时间的愧疚感入睡？”这种“星期六晚上综合症”在年轻人中越来越常见，但好消息是，它完全可以被治愈。重新定义你的星期六夜晚问题的核心在于，我们把星期六晚上看得太“重”
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